Enquanto Município Amigo do Desporto, Ourém incentiva a promoção e o desenvolvimento da atividade desportiva no nosso concelho, pretendendo contribuir para a formação dos nossos colaboradores e demais munícipes interessados na partilha e reconhecimento de boas práticas 
FORMAÇÃO ONLINE 2
Mais Saúde com Hidroginástica. Prevenir e melhorar patologias com Hidroginástica
Regime: online assíncrono
Creditação: Dois créditos IPDJ para cédula de TEF/DT.
Data de início: entrada de formandos a qualquer momento
Data de fim: 31 de agosto de 2020 (data para atribuição dos créditos, embora cada formando possa completar a formação antecipadamente e quando tiver possibilidade)
Formador:
Nuno Pereira
Licenciado em Ciências do Desporto – Faculdade de Desporto – Universidade do Porto
Pós-Graduação em Reabilitação Exercício/Desporto – Faculdade de Medicina Universidade do Porto
Técnico Superior de Desporto – Golfinho Sports®
Formador de Fitness Aquático – Promofitness
Criador da Metodologia AQUA CROSS TRAINING®
Criador do Programa aquático AQUAFOCUS 2/6
Formador Internacional de Fitness Aquático (Rússia; Espanha; Itália; Holanda)
Objetivos:
Promover uma formação adequada de forma a permitir aos formandos vivenciar experiências de aplicação prática.
Formar técnicos de exercício físico capazes de lecionar aulas com segurança e eficácia.
Desenvolver programas das diferentes atividades com originalidade de formação.
Dominar os conteúdos e aplicá-los às diferentes realidades.
Atuar nas diferentes áreas do meio com profissionalismo e dedicação.
Conteúdos
1| Caraterísticas do meio aquático para a melhoria da saúde
2| Padrão de atividade física dos alunos de hidroginástica
3| Necessidades dos alunos de hidroginástica
4| Equilíbrio muscular (diferenças nos padrões da força; músculos encurtados; músculos rígidos)
5| Articulações e as suas necessidades 3/6
6| Exercícios Corretivos através da hidroginástica
7| Mobilidade, Estabilidade e Equilíbrio
8| Analisar as turmas de hidroginástica – ferramentas disponíveis
9| Conhecer as patologias da coluna e da obesidade
10| Exercícios para a coluna na hidroginástica
11| Exercícios para a combater a obesidade na hidroginástica
INSCRIÇÃO:
https://forms.gle/mceMhoFYTFCpcRMC9
IBAN para pagamento por transferência bancária (enviar para geral@cidadesocial.org) o comprovativo do pagamento:
IBAN PT50 0010 0000 5478 7510 0018 7
Esta formação têm um desconto de 50% para os técnicos que exercem funções no território do Concelho de Ourém .
Para mais informações sobre as formações ou sobre o programa MUNICÍPIO AMIGO DO DESPORTO: geral@cidadesocial.org
