Apresentação do livro “Autoestima”, de Bruna Henriques

A Vice-Presidente Isabel Costa e a Vereadora Micaela Durão marcaram presença, este sábado, na apresentação do livro “Autoestima”, de Bruna Henriques.

A autora, natural da localidade de Sobral (concelho de Ourém) formou-se em Engenharia Civil pelo Instituto Superior Técnico. Em 2020, depois de três anos a trabalhar na área de formação, descobre e apaixona-se pelo Coaching, abraçando uma nova carreira como empreendedora nessa área e regressa, dessa forma, à sua aldeia natal.
O livro apresenta abordagens e esquemas mentais que permitem interpretar e lidar com os nossos pensamentos e emoções que, por inúmeras vezes, conduzem à repressão da nossa autoestima.
“Autoestima” pretende ajudar a lidar com essas dificuldades e a descobrir o enorme poder que cada um tem sobre si próprio e que, segundo a autora, está nas nossas mãos.
A sessão contou também com o enorme contributo de Carolina Trindade, psicologia clínica e amiga da autora que, através da sua experiência e conhecimento, reforçou e enriqueceu a apresentação que decorreu na Biblioteca M. de Ourém.